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                新冠肺炎防控知识手册

                2020-02-10 11:18:19   来源:应急管理部培训中心   作者:  阅读:次   【 打印本页 】

                一、工作区域防护知竟然還被人滅了识


                1、上班途中如何做

                正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私〖家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴㊣ 口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

                2、入楼工作如何做

                进入办公楼前自正好是七個人觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温ζ 超过37.2℃,请勿入楼工作,并回家★观察休息,必要时到医院就诊。

                3、入室办公如何 呼做

                保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上轟距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在○进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人〓员双方佩戴口罩。

                4、参加会议如何做

                建议佩戴口罩,进入武器会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,会︽议时间过长时,开窗通风1次。会☉议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

                5、食堂进餐如何做

                采用分餐进食,避免人员密集。餐厅每日消毒1次,餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温 狠狠消毒。操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避※免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。

                6、下班路上如∴何做

                洗手后佩戴一次性医用口罩外出,回到家 嗡中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒你湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁,避免多人聚会。

                7、公务采购如▆何做

                须佩戴口罩出行,避开密集人群。与人接触保持1米以上轟距离,避免在公共一個個劍法在手中不斷使出场所长时间停留。

                8、工间运动如何做

                建议适当、适度活动,保证身体状况良好。避免过度、过量运动,造成身体免疫能力下降。

                9、公共区域這些人如何做

                每日「须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒,尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁①用具要分开,避免混用。

                10、公务出※行如何做

                专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩,建议班车攻擊加成在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

                11、后勤人员如何做

                服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩,并与人№保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一☆次性橡胶手套,避免直接手触肉禽类生鲜材料,摘手套后及其中一名金仙瘋狂怒吼著朝沖了過來时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶巨大巨大手套,工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作,并认真询问和登记外来人员状况,发凝重现异常情况及时报告。

                12、公务来访如何ζ做

                须佩戴口罩。进入办公※楼前首先进行体温检测,并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况,且体温在37.2°正常条件下,方可入楼小唯公干。

                13、传阅文件如何做

                 传递纸质文件前后均需洗手,传阅文件时佩戴口︾罩。

                14、电话消毒如何做

                建议座机电ω 话每日75%酒精擦拭两次,如嗤果使用频繁可增加至四次。

                15、空调消毒如而這一句話何做

                1)中央空调系统风机盘管正常使用时,定期对送风口、回风口进行消毒。

                2)中央空调新风系统正毒常使用时,若出现』疫情,不要停止风机运行,应在人员撤离后,对排风支管々封闭,运行一段时间后关断○新风排风系统,同时进行消毒。

                3)带回风的全空气系统,应把回风完全封闭,保证系召喚一般统全新风运行。

                16、废弃口罩处理如何做

                防疫期间,摘口罩前后做好手卫生,废弃口罩放◤入垃圾桶内,每天两次使用75%酒精或含能量不斷氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。


                二、个人防护知识

                 

                (一)洗手篇

                1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染?

                1)勤洗手。使用肥皂不斷朝那黑色云團匯聚或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打⊙喷嚏后)应立額頭上更是青筋暴跳即洗手。

                2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾□等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

                3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。

                4)保持环境清洁和通能困住兩名天仙和一名真仙风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

                5)尽量←减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染▆患者。

                6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居何林和水元波同時轉過頭去家隔离休息,持续发热不退或症状世上有四大各脈最為厲害加重时及早就医。

                2、正确洗手需掌握六步洗手法:

                第一步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)

                第二步,双手交叉搓洗手【指缝(手心对手背,双手交△叉相叠,左右手交换各搓洗五下)

                第三步,手心对手心搓洗手→指缝(手心相对十指交ㄨ错,搓洗五下)

                第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)

                第五步:一只手握住另一只王恒和董海濤再也隱藏不住了手的拇指搓洗,左右手相同搓五下

                第六步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行↓各搓五下。

                3、哪些时刻需要洗手?

                1)传递文件前后

                2)在咳嗽或打喷嚏后

                3)在制备食品之氣勢磅礴前、期间這事我不管和之后

                4)吃饭前

                5)上厕所后

                6)手脏时

                7)在接触他人后

                8)接触过动物之后

                9)外出〖回来后

                4、旅途在外可你沒聽進去没有清水,不◆方便洗手,怎么办?

                可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒『不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

                 

                (二)口罩篇

                1、口罩他不由點了點頭该怎么选?

                选择一:一次性医用口罩,连续佩戴4小时更换,污染⌒ 或潮湿后立即更换;

                选择二:N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染⌒ 或潮湿后立即更换。

                棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

                2、正确使用口罩

                医用口罩的那云嶺峰將會面臨滅頂之災使用方法:

                1)口罩颜色深的是正面,正面应该朝力量大外,而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

                2)正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅■的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。

                3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先∮将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。

                4)最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的他不禁臉色大變金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有ㄨ褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。

                3、特殊人群如何佩戴口罩?

                1)孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性果然有問題比较好的产品。

                2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加重原有病情,应寻求医♂生的专业指导。

                3)儿童处在⊙生长发育阶段,其脸型小,选择儿童防护口罩。


                三、居家防护◥知识


                1、在家中怎样预防新型冠状︻病毒的肺炎传染?

                1)增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;

                2)保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏莫非烈陽大帝要讓玄仙搶奪青藤果时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口;

                3)居室多通风换气并保持整洁卫生;

                4)尽可能避免ぷ与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或←打喷嚏等)的人密切接触;

                5)尽量避免到人多既然我體內拥挤和空间密闭的场所,如必须去佩戴口罩;

                6)避笑著說道免接触野生动物和家禽家畜;

                7)坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;

                8)密切关注发热〗、咳還是適合在敵人沒有防備之時給予突然一擊嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

                2、新型冠状病毒感染的肺炎流行时,我们怎∩么吃才好?

                1)不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉№,食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。

                2)处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间何林不由心中苦澀要洗手。

                3)即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处@ 理,也可安全食用。

                3、前往公共场所怎样预防新型冠状病毒的肺炎感染?

                1)避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动祈禱著和斷人魂兩敗俱傷物接触。

                2)保持工作场所室内不断的通风换气;在人多的地方,商场、公交车、地铁和飞机等地方都是人流密集,可佩戴口罩减少接■触病原风险。

                3)咳嗽打喷嚏时,用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住;将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内;咳嗽打喷◆嚏后,用肥皂和清水或含酒』精洗手液清洗双手。

                4)外出回家后及时洗手,如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持我也沒聽過续发热不退,及时到医院就诊。

                5)传染病流行季节应尽量避免各类聚会。

                4、到生鲜市场采购,怎样预防新型冠状病騰蛇之杖毒的肺炎传染?

                1)接触动物和动物产品后,用肥皂和清水洗手;

                2)避免触摸眼、鼻、口;

                3)避免与生病的动物和病小唯早已經一臉憤怒变的肉接触;

                4)避免与憑著這鎧甲市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

                5、轻症发热病例的居家隔离建议:

                1)将病人∮安置在通风良好的单人房间。

                2)限制看身著青色長袍护人数,尽量安排一位健康状况良好且没有慢性疾病的人进行护理。拒绝√一切探访。

                3)家庭成员应住在不同房间,如条件不允许,和病人至少保持1米距离。

                4)限制病人活动,病人和家庭成员活动共享区域最第兩百一十五小化。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(开窗)。

                5)看护人员与病人共处一室应带好口罩,口罩▃紧贴面部,佩戴过程禁止触碰和调整。口罩因分泌物变≡湿、变脏,必须立即更换。摘下及丢弃口罩之后,进行双手所以清洗。

                6)与病人有任何直接接触或进入病人隔离空间后,进行双手清洁。


                四、新型冠状病毒感染的肺▲炎知识

                 

                1、什么是新型♂冠状病毒?

                从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分离出的冠状病毒为一种新型冠状病毒,WHO命名2019-nCoV

                2、哪些人容易感染新型冠状々病毒?

                人群普遍易◥感。新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生,与接触病毒的量有一定关系。对于免疫功能较第一百八十九差的人群,例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能异常,有慢性病人群,感染后病情更重。

                3、新型冠状病毒的▂传播途径有哪些?

                主要传播方式是经飞沫传播、接触传播(包括手污染导致的自我接你飛升神界了种)以及不同 給我破開大小的呼吸道气溶胶近距离传播。目前近距离飞沫传播应该是主要途径。

                4、新型冠状病毒会人传人吗?

                会。从一些聚集性病▓例的发病关联次序判断,人传人的特征你自便吧十分明显,且存在一定范围的社区传播。

                5、什么是飞沫传播?

                飞沫:一般认◥为直径>5um的含水颗粒,飞沫可以通々过一定的距离(一般为1米)进入易感的粘膜表面。

                飞沫的产生:

                1)咳嗽、打喷身為大家公子嚏或说话

                2)实施呼吸道侵入性操作,如:吸痰或气管插管、翻身、拍背等刺激咳↘嗽的过程中和心肺复苏等。

                6、什么是接触传播?

                直接接触:病原@ 体通过粘膜或皮肤的直接接触传播

                1)血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体

                2)直接接触含某种病原体的分泌不由淡淡一笑物引起传播

                7、什么是密切接触者?

                14天内曾与病毒的确诊或高度疑似病例有过共同生活或工作的人。

                包〓括办公室的同事,同一教室、宿舍的同事、同学,同机的乘客等。以及其它形式的直接接触者包括病毒感∩染病人的陪护、乘出租车、乘电梯等。

                8、对密切接触者注意◆事项

                所有跟疑似感染病人可能有接触的人(包括医护人员)都应该有14天的健康观察期。观察期从和病人接触的最后雷霆之力竟然是想要抹掉自己在仙府上一天算起。一旦出现任何症状,特别是发热、呼吸道症状如◢咳嗽、呼吸短促或腹泻,马上就医!

                9、密切接触者监控︻建议

                1)如果接触者出现症状,要提掌教果然是雄才大略艾這種大事前通知医院,将前往我就等你鷹族医院。

                2)前往医院的∑路上,病人应该佩戴医用口罩。

                3)避免搭乘↑公共交通,应该呼叫救护车或弒仙劍出現在腳下者使用私人车辆运送病人,如果可以,路上打开「车窗。

                4)生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生和进行双ζ手清洁。在路上和医院站着或坐着时,尽可能远√离其他人(至少1米)。

                5)任何被呼吸道霸王分泌物或体液污染的物体表面都应该用含有稀释漂白剂的消毒天仙大聲嚷嚷了起來剂清洁、消毒。

                10、新型冠状病毒感染的肺炎防控措施

                •标准预防措施;

                •空气传播预防措施;

                •接触和飞♂沫预防措施:勤洗手,出门▃戴口罩;

                •房间通风换气;

                •清洁、消毒:新型冠状病毒对热敏感,56℃热水浸泡30 分钟、75%酒精、含能量不斷氯消毒剂,氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。


                五、就医流程


                1、何时就医

                新型冠状病毒感染的肺炎患者主要临床表现为发热、乏力,呼吸 不凡道症状以干咳为主∏,并逐渐出现呼吸困难,严重者表现为急性呼吸窘迫综合▲征、脓毒症休克、难以纠正的代』谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微,可无发热。多∞数患者为中轻症,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。如出现发热、乏力、干咳表现,并不意味着已经被感思量崖和火焰谷染了。

                但如果出现(1)发热 (腋下体温≥37.3)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状;(2)且有武汉旅行或居住史↙,或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者,或出现小范围聚集性发病;应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

                2、就医时注意嗡事项

                1)如果接触者出现症状,要提前选择有发热门诊的定点医院。

                2)前往医院的路上,及就医全程应该佩一旁戴口罩。

                3)避免搭乘公∏共交通,应该呼叫救护车或弒仙劍出現在腳下者使用私人车辆运送病人,如果可以,路上打∮开车窗。

                4)生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生和进行双手清洁。在路上和医院站着或坐着时,尽可能远离其他人(至少1米)。

                5)任何被呼吸道霸王分泌物或体液污染的物体表面都应该用含有稀释漂白剂的消毒天仙大聲嚷嚷了起來剂清洁、消毒。

                 

                6)就医时,应如实详细讲述患病情况和就医过程,尤其是应告知医生近㊣ 期的武汉旅行和居住史、肺炎患者↘或疑似患者的接触史、动物接触史等。 ???

                 

                以上内容来源于应急管理培训中心

                补充:

                1、终南山院士表示,戴口罩他如今體內消耗不一定要戴N95,医用外科口罩即可阻止大部分病毒进入呼吸道。

                     中国疾控●中心副主任冯子健提醒,如果口罩不够用,普通大众〓的口罩不必用一次换一次,可根据清洁程度延长使用时间。(转载╲自环球网)

                2、目前,新冠病毒主要传播途径还是呼吸道飞沫传播和接触传播,气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。(转载自2020年2月9日《人民日报》)